2025-12

スキンケアでやりがちなNG習慣とは？ 毎日当たり前のように行っているスキンケアの中には、実は肌に負担をかけてしまう習慣が潜んでいることがあります。特に「なんとなく続けているケア」ほど、意外と肌に合っていなかったというケースも少なくありません...

マスク生活で増える肌荒れトラブルとは？ 長時間のマスク着用が日常となったことで、「肌がヒリヒリする」「赤みが出やすくなった」「乾燥やニキビが気になる」などの悩みが増えています。マスクは外気や摩擦から肌を守る一方で、蒸れ・こすれ・乾燥といった...

食生活で美肌はもっと整う！まず知りたい“内側ケア”の基本 スキンケアアイテムで外側からのケアを続けることも大切ですが、肌の調子を土台から整えるには「食事」が欠かせません。とくに、肌のハリ・透明感・うるおいを保つために役立つ栄養素は、日々の食...