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スキンケアでやりがちなNG習慣とは？ 毎日当たり前のように行っているスキンケアの中には、実は肌に負担をかけてしまう習慣が潜んでいることがあります。特に「なんとなく続けているケア」ほど、意外と肌に合っていなかったというケースも少なくありません...

マスク生活で増える肌荒れトラブルとは？ 長時間のマスク着用が日常となったことで、「肌がヒリヒリする」「赤みが出やすくなった」「乾燥やニキビが気になる」などの悩みが増えています。マスクは外気や摩擦から肌を守る一方で、蒸れ・こすれ・乾燥といった...

食生活で美肌はもっと整う！まず知りたい“内側ケア”の基本 スキンケアアイテムで外側からのケアを続けることも大切ですが、肌の調子を土台から整えるには「食事」が欠かせません。とくに、肌のハリ・透明感・うるおいを保つために役立つ栄養素は、日々の食...

毎日のスキンケアにプチプラアイテムを取り入れよう スキンケアは毎日続けるものだからこそ、コスパの良さも大切です。高価な化粧品でなくても、肌をきちんと整えることは十分可能です。 特にドラッグストアには、肌にやさしく、保湿力や使用感に優れたプチ...

インナードライ肌とは？その特徴を理解しよう インナードライ肌＝「乾燥しているのに皮脂が多い」状態 インナードライ肌とは、肌の表面は皮脂でテカっているのに、内側（角質層）が乾燥している状態のことを指します。一見すると脂性肌に見えるため、皮脂を...

30代から意識したいエイジングケアの基本 年齢とともに変化する肌のサインとは？ 30代に入ると、20代の頃と比べて肌のハリやツヤが少しずつ変化してきます。これは、肌の水分量や油分のバランス、そしてコラーゲンやエラスチンといったハリを支える成...

季節の変わり目に「肌がゆらぐ」ってどういうこと？ 季節の変わり目に感じる肌トラブルとは 春や秋などの季節の変わり目は、「肌が乾燥する」「化粧ノリが悪い」「急にかゆみや赤みが出る」など、肌の不調を感じやすい時期です。これらは一般的に「ゆらぎ肌...

ニキビができたときの基本的な考え方 ニキビは誰にでも起こる肌トラブル ニキビは、皮脂や古い角質が毛穴につまることで起こる肌トラブルのひとつです。思春期だけでなく、大人になってからもホルモンバランスや生活習慣、ストレスなどが原因でできることが...

紫外線対策の基本を知ろう 紫外線が肌に与える影響とは？ 紫外線は一年中降り注いでおり、肌にさまざまな影響を与えます。中でも注意したいのが「UVA」と「UVB」です。UVAは肌の奥まで届き、ハリや弾力に関わる部分に影響を与えるといわれています...

乳液とクリームの役割を理解しよう 乳液の基本的な役割 乳液は、化粧水で与えた水分を肌の中に留める「フタ」のような役割を持っています。みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、肌にうるおいとやわらかさを与えるのが特徴です。 主成分は「水分＋油分」...